
신진대사를 활성화하고 세포의 분열과 성장이 잘 되어야 우리 몸이 제 기능을 하고 염증이 줄어드는데요. 특정 영양소가 부족하면 면역력과 몸이 약해질 수 있다고 합니다. 면역력 유지를 위해서는 고기를 먹어야 하는데 그 중 닭고기는 혈액건강을 해치는 포화지방산이 적고 혈액과 혈관에 좋은 불포화지방산이 더 많이 들어있다고 합니다. 닭고기 뿐 아니라 굴,바지락 등도 염증을 덜어준다고 하니 적절량에 섭취를 하면 면역력 향상에 도움이 될꺼 같네요. 한 시사프로그램에서도 기획부동산 사기에 대해서 다룰정도로 전국적으로 기획부동산 사기피해가 심각한데요. 원래의 기획부동산은 수익이 예상되는 지역 부동산을 상품화하여 기획하는 사업체를 의미했으나 개발 분위기에만 편승해 개발가능성이 낮거나 없는 토지를 과대 홍보해 여러 피해자들..

본격적으로 가을이 시작되는 시점에 버섯이 제철을 맞이했는데요. 버섯은 섬유질, 단백질 등 좋은 공급원 뿐 아니라 풍부한 비타민D를 포함하고 있어 햇빛을 충분히 받지 못하는 분들에게 비타민D 섭취를 위한 좋은 식재료가 될 수 있다고 합니다. 이 뿐 아니라 면역력을 키워주는 효능까지 갖고 있어 요즘같은 시대에 꼭 필요한 식재료인거 같습니다. 제철을 맞은 적절량에 버섯을 섭취해 건강관리에 신경쓰면 좋겠네요. 최근 부동산 법인들이 기획부동산 사기로 법적분쟁에 휘말리게 되는 경우가 많은데요. 예전에는 수도권 중심으로 이루어졌다면 요즘에는 전국적으로 거짓 부동산 개발호재소식으로 인한 기획부동산 사기피해가 급증하고 있다고 합니다. 기획부동산 업체들은 토지 개발제한구역 등을 저렴하게 매입 한 뒤 지분 쪼개기를 통해 웃..

본격적으로 하늘길이 열린걸까요. 정부는 다음달까지 국제선 운항 2배 이상 늘린다고 발표했는데요. 또한 오는 23일부터 입국 전 코로나19 검사에 신속항원검사도 포함해 검사의 편의성을 높이고 비용 부담도 완화하겠다고 언급했스빈다. 하지만 아직까지 전파력이 30%정도 더 강한 하위 변이가 국내에서도 검출되었고, 요양병원 시설 사망자도 여전히 많은 편이라 아직 안심하기에는 이른데요. 개인 위생에 신경써 코로나19에 예방해야 할꺼 같습니다. 기획부동산 수익이 예상되는 지역 부동산을 상품화하여 기획하는 사업체를 뜻한다. 기획부동산의 첫 취지는 좋았으나, 요즘은 일부 기획부동산 업체들이 지분쪼개기 등 여러 사기 수법으로 부동산 피해를 본 투자자들을 울리고 있는 상황인데요. 저희 법무법인명경(서울)을 찾아오시는 ..

대부분 직장인분들이 5일 동안 열심히 일한 다음 주말이 되면 소파와 한 몸이 되어 tv를 보거나 좋아하는 음식을 마음껏 먹으며 하루를 보내죠. 하지만 살을 뺄려면 주말 패턴을 바꾸어야 한다고 합니다. 5일 내내 일하다 보니 피곤해서 주말에 몰아서 자는 경우가 있는데요. 10시간씩 잠을 잔다면 비만, 당뇨, 만성 염증의 위험에 노출될 수가 있으니 주의하시면 좋을꺼 같습니다. 주말 역시 평일과 비슷한 생활 습관을 유지해 건강관리에 유념하면 좋을꺼 같습니다. 기획부동산이라고 들어보신 적 있으신가요? 일부 기획부동산 업체들은 부동산을 이용해 경제적 이득을 얻을 수 있을 것처럼 조작해 투자자들로부터 부당한 이득을 얻고 투자자들을 울리고 있는데요. 일부 기획부동산 업체들은 당장이라도 개발호재가 있을 꺼처럼 광고..

이번 5월 1일 근로자의 날이 일요일이다 보니 대체 휴일이 적용될지 많은 분들이 궁금해 하실 수도 있는데요. 근로자의 날은 대체 휴일이 적용되지 않는다고 합니다. 대체 휴일은 3.1절, 광복절, 개천절, 한글날, 어린이날이 토요일이나 일요일과 겹치는 경우에 지정되고 또 설 명절과 추석 명절이 일요일과 겹치는 경우에 대채 공휴일로 지정된다고 합니다. 평일이라면 유급으로 쉴 수 있는 날인 근로자의 날이 올해 일요일과 겹쳤으나. 근로자의 날에 해당하는 별도의 수당은 추가로 지급되지 않는다고 하니 참고하시면 좋을꺼 같습니다. 기획부동산이라고 들어보신 적 있나요? 기획부동산이란 수익이 예상되는 지역 부동산을 상품화하여 기획하는 사업체를 의미합니다. 하지만 일부 기획부동산 업체들은 개발이 어렵거나 사실상 개발이 불..

1일 1식 혹은 간혈적 단식을 하기 위해 공복 시간을 길게 갖는 사람들 중에 상당 수가 아침식사를 거른다고 합니다. 하지만 하루 식사 중에 아침이 가장 중요하다 라는 말이 있는데요. 아침 식사를 하는 사람들이 운동을 할 때 더욱 효율적으로 대사 작용이 일어난다는 연구 결과가 존재하고 아침을 먹는 사람들이 전박적으로 삶의 만족도가 더 높다는 조사 등이 있기 때문이죠. 아침 식사도 챙기고 건강도 챙기면 더욱 좋을 꺼 같습니다. 요즘 기획부동산 피해로 인해 저희 법무법인명경(서울)을 찾아오시는 분들이 늘고 계십니다. 그래서 오늘은 기획부동산 거짓광고, 개발제한구역 지정 매매 등으로 인한 피해를 막기 위한 국가가 만든 제도인 토지거래허가구역 지정에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 토지거래허가구역 제도란 허가구..
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