우리 몸의 주요 에너지원 중 하나인 단백질은 건강을 위해 반드시 챙겨야 하는 영양소죠. 더군다나 단백질이 부족하다면 면역력도 약해져 각종 질환 질병 위험이 커진다고 하는데요. 단백질이 면역 세포를 구성하는 주성분이기 때문이죠. 이 뿐 아니라 단백질이 부족하다면 머리카락이 얇아지고 손톱이 깨진다고 합니다. 섭취된 단백질은 먼저 면역세포를 생성하는데 사용하고 상대적으로 중요도가 떨어지는 부위에 늦게 전달이 되는데 그렇기에 머리카락과 손톱에 늦게 전달되는거죠. 이와 같은 증상들이 나타난다면 단백질 보충에 더욱 신경써야할꺼 같습니다. 많이들 목돈마련, 노후자금 마련 등의 목적으로 부동산 투자를 고민해보셨을 꺼 같은데요. 부동산 투자에 있어서 땅 매매를 빼놓을 수 없을꺼 같습니다. 흔히들 땅 투자라고 하면 큰 돈..
본격적으로 가을이 시작되는 시점에 버섯이 제철을 맞이했는데요. 버섯은 섬유질, 단백질 등 좋은 공급원 뿐 아니라 풍부한 비타민D를 포함하고 있어 햇빛을 충분히 받지 못하는 분들에게 비타민D 섭취를 위한 좋은 식재료가 될 수 있다고 합니다. 이 뿐 아니라 면역력을 키워주는 효능까지 갖고 있어 요즘같은 시대에 꼭 필요한 식재료인거 같습니다. 제철을 맞은 적절량에 버섯을 섭취해 건강관리에 신경쓰면 좋겠네요. 최근 부동산 법인들이 기획부동산 사기로 법적분쟁에 휘말리게 되는 경우가 많은데요. 예전에는 수도권 중심으로 이루어졌다면 요즘에는 전국적으로 거짓 부동산 개발호재소식으로 인한 기획부동산 사기피해가 급증하고 있다고 합니다. 기획부동산 업체들은 토지 개발제한구역 등을 저렴하게 매입 한 뒤 지분 쪼개기를 통해 웃..
눈 밑 떨림을 경험해보신 적 있으시죠? 대부분 마그네슘 부족이라고 생각할텐데요. 마그네슘 부족으로 인해 눈 밑이 파르르 떨릴 수도 있지만 카페인 과다 섭취 역시 눈 밑을 떨리게 한다고 합니다. 정확한 이유는 아니지만 카페인이 안면 신경을 자극해 떨림을 발생시키게 하는거죠. 카페인 과다 섭취 뿐 아니라 전해질 균형이 깨져 눈 밑이 떨릴 수도 있다고 합니다. 과도한 스트레스와 피로 누적 때문에 전해질 균형이 깨져서 근육 수축, 이완 문제가 생긴다고 하네요. 다양한 원인으로 인해 눈 밑 떨림이 생긴다고 하니 미리 예방하면 좋겠죠. 많이들 부동산 재태크를 하죠. 그 중 개발 호재가 있을법한 토지에 투자를 하시는 경우가 있을텐데요. 최근 이와 같은 점을 노리고 개발 가능성이 없거나 사실상 개발이 불가능한 토지를 ..
태풍 '힌남노'가 한반도로 접근하고 있죠. 힌남노가 한반도에 가까워짐에 따라 하천과 산지 접근을 통제하는 곳이 늘고 잇고 유연근무를 하거나 휴업하는 사업장과 학교도 늘고 있다고 하네요. 고용노동부는 태풍 피해 예방을 위해 힌남노가 한반도를 지나가기 전까지 자율적으로 출근 시간 조정이나 재택, 유연근무를 권고했습니다. 이어서 교육부 역시 학교 휴업이나 단축, 원격 수업을 권고했다고 하는데요. 태풍 '힌남노'로 인한 피해가 없기를 희망합니다. 우리나라 재태크 중에 부동산이 1등이라고 말할 수 있을거 같은데요. 보통 부동산 투자라고 하면 큰 금액으로만 투자가 가능하다고 생각하는데 공유지분으로 투자를 진행한다면 적은 금액으로도 부동산 재태크가 가능하다 보니 누구나 관심을 가질 수 밖에 없죠. 토지투자를 고민..
최근 여름철 무더위가 가시고 아침,저녁으로 선선한 바람으로 가을 날씨가 찾아왔죠. 선선한 날씨가 계속되면서 차박, 캠핑, 나들이 등을 떠나는 사람들이 늘고 있죠. 야외활동을 하다보면 몸에 크고 작은 상처가 생기는 경우가 있죠. 이럴 때 상처 부위를 통해 감염되기 쉬운 파상풍에 대한 주의가 필요하다고 합니다. 파상풍의 초기 증상은 상처 주위의 근육 수축, 두통, 오한 등이 있다고 합니다. 파상풍을 예방하기 위해서는 시기에 맞춰 예방접종을 하는 것이 중요하다고 하네요. 외관상 큰 상처가 아니어도 파상풍균이 침입할 수 있다 보니 예방접종 뿐 아니라 상처가 나지 않도록 주의하는 거 역시 중요합니다. 파상풍이 심할 경우 호흡곤란이나 사망까지 이를수 있다고 하니 각별한 주의가 필요하겠네요. 노후자금 마련 등으로 하..
눈 휜자 위 피로감, 이물질 등으로 충혈이 되는 경우가 종종 있죠. 유독 한쪽 눈만 충혈이 심하다면 눈 대상포진일 수도 있다고 하는데요. 대상포진은 주로 피부에 생긴다고 알려져 있지만 눈에도 잘 발병한다고 합니다. 눈 대상포진은 피부와 다르게 통증이 심하지 않다보니 모르고 지내기 쉽다고 하니 유독 한쪽 눈만 충혈이 심하다면 병원을 방문해 보는 것이 좋을거 같습니다. 많이들 재테크 목적으로 땅 매입을 하는데요. 실제로 대한민국 재테크 1순위는 부동산이라고 합니다. 하지만 자주 변하는 규제와 어떻게 어디로 투자할지를 몰라 막막하다 보니 결국 전문가의 도움을 받는 경우가 많죠. 토지사기 없이 큰 호재를 맞으면 좋겠지만 일부 기획부동산 업체들은 재개발, 재건축 편승에만 힘입어 그린벨트 땅처럼 개발이 어렵거나..
일상 중 체내 독소가 쌓이기 쉬운데요. 일어나자마자 스트레칭을 간단히 한다면 체내 독소를 빼내는데 도움이 된다고 합니다. 혈액과 림프 순환을 촉진시켜 밤새 굳었던 근육이 풀어지는거죠. 또한 본격적인 활동을 할 때 차를 마시는 것도 좋다고 합니다. 차는 몸에 쌓인 수분과 노폐물을 내보내는 효과가 있기 때문이죠. 몸 속 독소가 배출되지 않고 축적되면 각종 병을 일으킨다고 하니 간단한 생활습관으로 건강관리에 유념하면 좋겠네요. 노후자금 마련, 투자 목적으로 부동산 토지 투자를 고민하시는 분들이 많죠. 더군다나 소액토지 매매 후 큰 수익을 얻을 수 있다고 하면 누구나 관심을 가질 수 밖에 없는데요. 많이들 기획부동산 업체를 통해서 매매를 진행하는 경우가 많습니다. 기획부동산이란 수익이 예상되는 지역 부동산을 상..
뼈건강을 위해 사골국을 끓여 드시는 분들 많죠. 하지만 사골국에는 뼈 건강의 핵심인 칼슘 함량이 굉장히 적다고 하는데요. 또한 사골국 특성상 계속 끓여먹게 되는데 조리과정 중에 인 성분이 많아져 뼈,치아 등을 구성하는데 있어 오히려 방해된다고 합니다. 그렇기에 뼈 건강을 위해 사골국 보다는 우유, 시금치 등 다른 대체 식품을 찾아봐야 할거 같네요. 노후자금, 목돈 마련 등을 하고자 부동산 투자 목적으로 땅거래를 하시는 분들이 늘고 있는데요. 모든 토지들이 땅개발 가능성이 높으면 좋겠지만 맹지, 개발제한구역 등처럼 개발 가능성이 낮거나 아예없는 경우도 있습니다. 하지만 일부 기획부동산 업체들이 당장이라도 큰 호재가 있는것처럼 보전산지 개발행위 가능성이 있다며 투자를 유도해 문제가 되고 있습니다. 전국적..
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